Thời gian là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến áp lực công việc. Khi công việc được sắp xếp hợp lý, tinh thần trở nên thoải mái hơn.
Việc lập danh sách công việc theo mức độ ưu tiên giúp tránh cảm giác quá tải. Chia nhỏ nhiệm vụ giúp công việc trở nên dễ kiểm soát hơn.
Dành thời gian nghỉ ngắn giữa các nhiệm vụ giúp tinh thần được làm mới. Những khoảng nghỉ này hỗ trợ duy trì sự tập trung và năng lượng.
Quản lý thời gian không cần quá phức tạp. Chỉ cần điều chỉnh thói quen hàng ngày cũng tạo ra sự khác biệt rõ rệt.
Khi thời gian được sử dụng hiệu quả, áp lực giảm đi và công việc trở nên dễ chịu hơn.